Uppdaterad 14 juni 2026 · avkoda inbjudan på fem minuter
Annons: vi kan få ersättning när du går vidare via länkar på sidan.
Kort svar
Orden i inbjudan avgör. Logik, mönster och matriser pekar mot ett kapacitetstest med klocka. Påståenden om dig själv pekar mot ett personlighetstest. Kodning eller en uppgift att lösa pekar mot ett färdighetstest eller arbetsprov. Namnger mejlet dessutom testets namn vet du oftast både format och tidsgräns, och kan lägga övningen där den gör nytta.
Ett mejl med rubriken ”nästa steg i processen” och en länk säger nästan ingenting om vad du ska göra. Ändå är det den enda informationen de flesta har när de börjar leta övningsuppgifter, och därför övar många på fel sak: matriser inför ett personlighetsformulär, eller allmänna IQ-frågor inför ett tabelltest. Skillnaden mellan kategorierna är inte akademisk. DNV:s testcertifiering omfattar personlighetsinventeringar, förmåge- och färdighetstest samt grupptest som skilda saker, och certifikatet anger dessutom om testet gäller för utveckling, urval eller båda.
Gå igenom mejlet och stryk under tre saker: leverantörens namn, testets namn och den mening som beskriver vad du ska göra. Den sista är den viktigaste, för den avslöjar kategorin även när namnen saknas. Testanvändningen är dessutom bred nog att göra gissningar dyra: DNV uppger att grova uppskattningar pekar mot omkring 100 000 arbetspsykologiska tester per år i Sverige, bara inom rekrytering.
| Står det så här | Då är det troligen | Så känner du igen det när testet startar |
|---|---|---|
| logik, mönster, matriser, figurserier, problemlösning, kapacitet | Kapacitetstest, alltså ett begåvningstest som mäter generell mental förmåga (GMA) | Kapacitetstest är normalt tidsatta: klockan startar, uppgifterna är nya för dig och svårighetsgraden kan följa dina svar. Alva Labs anger två minuter per fråga i sitt logiktest. |
| numeriskt resonemang, tabeller, diagram, siffror | Numeriskt deltest inom kapacitetstesten | Du ska avgöra om ett påstående stämmer utifrån data som visas. Aon anger 37 uppgifter på 12 minuter för sitt numeriska deltest scales numerical. |
| påståenden om dig, ditt arbetssätt, personprofil, frågeformulär | Personlighetstest | Du skattar påståenden om dig själv. Alva Labs beskriver testet som fem dimensioner utan strikt tidsgräns, och SHL påminner om att du ska svara utifrån ditt yrkesmässiga beteende, inte privatlivet. |
| kodning, coding, programmeringsuppgift | Färdighetstest | Uppgiften mäter en konkret färdighet. Alva Labs har Coding som ett eget val när en kandidat bjuds in. |
| arbetsprov, case, uppgift inför intervjun | Arbetsprov | Du löser något som liknar ett faktiskt arbetsmoment. Upplägg och tid sätts av arbetsgivaren och framgår av uppgiften du får. |
| assessment, urvalsdag, flera moment | Flera bedömningar i följd, ibland i grupp | Enligt Aon rymmer en bedömning oftast högst fem separata test. DNV:s certifiering omfattar dessutom grupptest som en egen kategori. |
Två fällor är värda att känna till. Den första är att samma leverantör levererar flera kategorier: hos Alva Labs väljer avsändaren uttryckligen mellan Personality, Logic och Coding när inbjudan skickas, så leverantörsnamnet ensamt räcker inte. Den andra är att ordet ”begåvningstest” i vardagligt tal ibland används om hela bedömningen, inklusive personlighetsdelen. Vad kategorierna faktiskt mäter förklaras under testtyper.
Ganska mycket, när det väl står där. Nedan står vad namn som förekommer i svenska testinbjudningar säger om upplägg och tid, enligt leverantörernas egna kandidatsidor.
| Namn i inbjudan | Vad du möter | Tid |
|---|---|---|
| Alva Labs Logic | Visuella mönster som ska kompletteras. Testet anpassar sig till din nivå medan du håller på. | ca 15 min, 2 min per fråga |
| Alva Labs Personality | Skattning av påståenden om dig själv över fem dimensioner. Går att pausa och fortsätta senare. | 12–15 min, ingen strikt gräns |
| Matrigma | Icke-verbala matriser: du fyller i figuren som saknas när mönstret inte står utskrivet någonstans. | 35 uppgifter/40 min klassisk, upp till 12 min adaptiv |
| Aon scales, tidigare cut-e | Korta deltest med eget tema, exempelvis numeriskt resonemang eller förståelse av instruktioner. | 12 min/37 uppgifter numeriskt, 8 min/24 instruktioner |
| SHL Verify G+ | Deltest för verbalt, numeriskt och induktivt resonemang, ofta i kombination. | ca 17–25 min numeriskt deltest |
| Iprov 2025, tidigare UNIQ | Polisens datorbaserade prov för antagning till polisutbildningen. | enligt kallelsen |
Känner du inte igen namnet alls, sök på det innan du övar. Leverantörernas egna kandidatsidor beskriver upplägget bättre än någon sammanfattning, och en kvart där sparar en hel kväll på fel format. Testfamiljerna bakom namnen har vi samlat under leverantörer.
Med testnamnet identifierat är det här besökarna oftast väljer, och när övningen ska matcha ett namngivet spår gör vi samma bedömning.
SquidFactor
Har du väl identifierat formatet finns spåret färdigt: Alva Labs Logic, Matrigma, SHL Verify G+, Aon scales och polisens Iprov 2025. Övningarna är tidsatta simulerade test som enligt tjänsten efterliknar respektive format, och återkopplingen går in på hur du har tänkt i stället för att bara visa rätt bokstav.
Passar: dig som vet vilket testnamn som står i inbjudan och vill träna just det
Ordningen speglar besökarnas vanligaste val och vår redaktionella bedömning, inte ett fälttest.
Sex uppgifter ur mejlet räcker för att lägga upp veckan. Skriv ner dem på samma lapp, så slipper du leta i inkorgen kvällen före.
Framgår formatet fortfarande inte, fråga i stället för att gissa. En rad om testets namn och tidsgräns är en helt normal fråga till en rekryterare, och svaret bestämmer vad som är meningsfullt att träna. Vad ett mejl brukar innehålla i övrigt hittar du under inbjudan till test, och hela ordningen från ansökan till besked under rekryteringsprocessen.
Välj spår vid registreringen: Alva Labs Logic, Matrigma, SHL Verify G+, Aon scales eller polisens Iprov. Passen är tidsatta och finns på svenska eller engelska.
Öva på formatet i din inbjudanLäs inbjudan ord för ord. Leverantörens namn, testets namn och beskrivningen av uppgifterna avgör tillsammans vilken kategori du står inför. Ordet test ensamt räcker inte: DNV:s certifiering skiljer på personlighetsinventeringar, förmåge- och färdighetstest samt grupptest, och de tre kräver helt olika förberedelse.
Titta på vad du ska göra med uppgifterna. Ska du hitta mönster, komplettera figurer eller dra slutsatser ur siffror är det ett kapacitetstest, och det är normalt tidsatt. Ska du ta ställning till påståenden om dig själv är det ett personlighetstest, som enligt Alva Labs saknar strikt tidsgräns och går att pausa.
Det beror på formatet, men storleksordningen går att förutse. Alva Labs anger omkring 12 till 15 minuter per test. Aon skriver att en bedömning i de flesta fall rymmer högst fem separata test och att du sällan behöver klara av dem vid ett enda tillfälle.
Ja, och det är rätt drag när mejlet inte namnger något. Fråga efter testets namn, tidsgränsen och om något hjälpmedel behövs. Samma mejl är rätt plats att ta upp behov av anpassning: Aon vill att kandidater med särskilda behov vänder sig till arbetsgivaren eller leverantören.
Resultaten är personuppgifter i rekryteringen. IMY anger att uppgifter i rekrytering ska behandlas för ett angivet och nödvändigt ändamål, och att de ska raderas eller avidentifieras när de inte längre behövs. Vill du veta hur länge dina svar sparas kan du fråga arbetsgivaren direkt.
När formatet är klarlagt är resten enkel: lägg tiden på rätt uppgiftstyp. Övningsspåren ligger samlade i övningsguiden inför begåvningstest, och står det redan ett testnamn i din inbjudan kan du starta ett pass i det spåret i kväll.